2012年4月3日火曜日

講師 羽林由鶴/大婚活時代の戦略的ココロケア 男性が外見よりも惹かれてしまう女性の条件



 「あなたが素敵な女性になって、愛される理由」って、どんなことだと思う? もし、その答えが実際の自分とかけ離れていることだとすれば、それはとても難しいことだと思ってしまうよね。本を読み漁ったり勉強会に出て「…っていう人がモテる」のは知ってる、「こういうことが大事」ってことも知ってる。でも知れば知るほど「私にはムリ!」って思ってしまってない?
 じゃぁ「あなたが愛されない理由」は、どう? 「太っているから」とか「人見知りだから」「出会いがないから」って今の自分のコンプレックスを思い浮かべて答えてない? でもそれって本当なの?

 「こういう女性は愛されない」という間違った思い込みは無限に存在します。なかでも、誰もが陥りがちな間違いを挙げてみます。あなたは、そう考えたことある? ない? どんな間違った思い込みをしていたか、改めていきましょう。

間違った思い込み1 「いろんな男性からチヤホヤされてる女性ってプロポーズも多いんだろうな」
 私自身もそう思ったことあります。そんなふうに思っているのは、あなただけじゃない。だから、自己嫌悪に陥る必要は全然ないよ。だけど、羨ましいと思って落ち込んだままじゃ、もったいないよね。多くの女性は、最終的に一人の男性にいちばん大事にされたら幸せだよ。たくさんの人が君のことカワイイよって言ってくれたとして「だから、なんなの?」ってこと。チヤホヤは幸せとイコールじゃないよ。しかも私は、一生チヤホヤされ続ける人を見たことがありません。チヤホヤされるのは、いっときです。そのいっときだけを切り取って見て羨ましがることないんだよ、ってこと。たくさんチヤホヤされる人がモテる、結婚が早い。これ、ウソだよ。間違った思い込みです。

間違った思い込み2 「男性は、若い女の子が好き」
 これも間違った思い込み。若いときしか愛してくれない男と一生なんかいられない。これから永遠のパートナーとして一緒に生きたいと思ってる人が、若い子だけを好きだとすれば、そんな男、必要ないでしょ? 「女の人を見る目がない男なんて要りません、結構です」って思うのが正解!
 じゃぁ、男性がなぜ若い子がいいと言うか? からかい甲斐があるからです。若い女の子は「えー、ナンとかでカンとかで、イヤだー、◯◯さんてオモシロイ、ウフフ」なんて言ったりします。だけど、30代、40代になってくると「ウフ」なんてやってられない。バカバカしいって思う。だけど、男の人は意外と小心者です。冷たい反応をされると凹む。自信を失いやすいのは男の人も同じです。だとすると「ヤダー、◯◯さんはー、ウフフ」と言ってくれる方が声かけやすいでしょ。ただそれだけ。みんながやりたいのはそれですか? 違うよねぇ。つまり、「若い女性が好き」には目的があるということ。私たちがなりたいのは目的を持って愛されることではありません。「君だったら、どういうときでも好きだよ」。そう言われたいと思いませんか? 目的を持って愛されるなんてことを目指さないでね。

2012年3月31日土曜日

世界一肥満が増加している国はどこ? 太りすぎ人口増加国トップ10



 

BMI値が30を超えている肥満体は色が濃くなっている

世界保健機構(WHO)が「もっともありふれていて、もっとも放置されやすい世界的な健康問題だ」と警告している肥満。60億人の世界人口のうち、16億人が過体重で、4億人以上が肥満であるとWHOは報告している。WHOの2007年から2009年の調査では、過体重人口の増加が多い国を報告しており、これはそれに基づくトップ10である。それぞれの国が直面している重要課題は何か?肥満問題は痩せ型の日本人にはあまり馴染みのないトピックだが、肥満は世界的に深刻な健康問題であることがわかるだろう。

 

1. サモア独立国:  83%

サモア人口の83%は過体重である。サモアが第一位である理由は、肥満人口の多さによるもの。WHOによると、サモア島のアメリカ領サモア人は世界で一番太っている民族である。アメリカ領サモアにおける肥満人口はなんと全体の93.5%。この高い肥満率は、増加する移民と欧米文化とサモア文化の交流によって生み出されたものだという。サモアの人々は日々の食事に西洋思想を取り入れており、これが栄養価の高いものではなく、糖分や脂肪のおおい食事であるという指摘もある。

 

2. ナウル共和国:  94.5%

2012年3月29日木曜日

Living With COPD: COPDと食べ物


"癌"が死亡原因一位だと多くの人が知っている。
突然襲われる病ではなく生活習慣に起因すると知れば食におのずと気を配るものです。
 われらが談志が先月21日に食道ガンを患ったすえに喉頭癌で逝ったのをどうも身を切られる様な思いになってしまう。
 12月1日のBBCnewsで健康効果のあるコーヒーの記事
があり、健康生活の一助にと以下転載します。
 訳はyahoo翻訳サイト:

               

               


 

Related Stories
関連記事

                     

Large variations in the amount of caffeine present in coffees sold on the high street means our daily caffeine intake may be higher than we think.
我々が考えるより、大通り手段で我々の1日のカフェインの摂取量を売られるコーヒーに存在するカフェインの大きな変化は、高い場合があります。

       

But is this a problem? How much caffeine is it actually safe to drink?
しかし、これは問題ですか?それは、どれくらいのカフェインを飲むために、実際に安全ですか?

       

The caffeine content of a cup of coffee depends on how big the cup is, how finely the coffee is ground, how dark the roast, the brewing method used, how much coffee is used to make the drink and the type of coffee bean used.
カップがそうである方法大物(コーヒーがきれいに、地面、焼いた、起ころうとしている方法が使った方法暗闇、コーヒーが飲物に作るのに用いられるいくらと使われるコーヒー豆のタイプである方法)に、カップ1杯のコーヒーのカフェイン含有量は、依存します。

       

A cup of instant coffee will be different from a mug of brewed coffee, a home-made cappuccino different from a large latte bought in a coffee shop.
カップ1杯のインスタントコーヒーは1杯のいれられたコーヒーと異なります。そして、大きなラッテと異なる自家製のカプチーノが喫茶店で買われます。

       

Caffeine is also found in tea, chocolate, some soft drinks, and certain medicines.
カフェインは、お茶、チョコレート、若干の清涼飲料と特定の薬でも見つかります。

       

People are affected by caffeine in different ways too. Some people are more sensitive to its properties than others and have to adjust their intake as a result.
人々は、異なる方向でもカフェインに影響を受けます。一部の人々は、他よりその特性に敏感で、その結果彼らの摂取量を調節しなければなりません。

2012年3月28日水曜日

Amazon.co.jp: 会社に頼らず生きるために知っておくべきお金のこと: 泉正人: 本


1 人中、1人の方が、「このレビューが参考になった」と投票しています。

5つ星のうち 3.0 私でもわかるお金の使い方, 2012/2/10

レビュー対象商品: 会社に頼らず生きるために知っておくべきお金のこと (単行本(ソフトカバー))

2012年3月26日月曜日

走るなら食べよう!~体は必ず変わります~|JogNote連載コラム|マラソン・ジョギング・ランニング、走る人の為の健康食事コラム


「食トレ」始めてみませんか??

日暑い日が続きますね!!マラソン大会のラッシュもひと段落。いままで週末は大会に出かけていた方も、ポッカリ予定が空いている・・・そんな感じでしょうか??大会がないと、なんだか走る気力がおきなくて・・・という方!!
今のこの時期だからこそ、やっておきたいことがたくさんあります。その中のひとつ、そして重要度の高いトレーニング。

それは「食事」です。

自分の体をつくるのは、ランニングでも筋トレでもなく食事。レースの前だけサプリメントに頼ったり、カーボローディングに取り組むのではなく、普段の食事で体の土台をしっかり作っておくことが大事です。

2012年3月25日日曜日

第106回フォーラムのお知らせ「世界のエイズ対策:次の10年はどうなる?」 エイズ&ソサエティ研究会議・HATプロジェクト/ウェブリブログ



-=★-=☆-=★-=☆-=★-=☆-=★-=☆-=★-=☆-=★-=☆
第106回エイズ&ソサエティ研究会議(JASA)フォーラム
外務省NGO研究会(MDGs)企画

世界のエイズ対策:次の10年はどうなる?
=「2011年国連総会エイズに関するハイレベル会合」報告会=
☆=-★=-☆=-★=-☆=-★=-☆=-★=-☆=-★=-☆=-★=-

2012年3月22日木曜日

認知症介護の基本


認知症〜もし自分の記憶が徐々に失われていくとしたら・・

子供の頃の記憶、進学、結婚、仕事、家族との楽しい想い出。もし自分の記憶が徐々に失われていくとしたら、それは言葉で言い表せない恐怖です。意外に認知症の症状に、最初に気づくのは本人なのです。また初期であれば自分が認知症になったのだと自覚することもできます。その時の本人の不安を想像してみて下さい。認知症の人と接する時は、自尊心を尊重し、病気の不安を少しでも和らげてあげるように接しましょう。

認知症の人への接し方 11